La salade de buf asiatique est un plat qui allie fraîcheur et saveurs exotiques, captivant les papilles de ceux qui l’essaient. Originaire des cuisines d’Asie du Sud-Est, cette salade est un véritable hommage à la richesse des ingrédients frais et des épices aromatiques. Elle est souvent servie lors de repas festifs ou de rassemblements familiaux, symbolisant l’harmonie et la convivialité. Les gens adorent la salade de buf asiatique pour sa texture croquante, son goût savoureux et sa facilité de préparation. En un rien de temps, vous pouvez créer un plat à la fois nourrissant et léger, parfait pour les chaudes journées d’été ou un dîner rapide en semaine. Découvrez comment réaliser cette délicieuse salade de buf asiatique qui ravira vos invités et égayera vos repas quotidiens.

Ingrédients :
- 500 g de buf (filet ou rumsteck)
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillère à café de sucre brun
- 1 gousse d’ail, émincée
- 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), râpé
- 1 poivron rouge, coupé en fines lanières
- 1 carotte, coupée en julienne
- 1 concombre, coupé en fines rondelles
- 100 g de vermicelles de riz
- 1 poignée de coriandre fraîche, hachée
- 1 poignée de menthe fraîche, hachée
- 1 oignon vert, émincé
- Des graines de sésame pour la garniture
Préparation de la viande :
- Commencez par couper le buf en fines tranches, dans le sens de la largeur. Cela permettra d’obtenir des morceaux tendres et faciles à mâcher.
- Dans un bol, mélangez l’huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre brun, l’ail émincé et le gingembre râpé. Cette marinade apportera une saveur asiatique délicieuse à votre viande.
- Ajoutez les tranches de buf dans le bol et mélangez bien pour que chaque morceau soit enrobé de marinade. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur. Si vous avez le temps, une marinade de 2 heures ou plus est idéale pour intensifier les saveurs.
Préparation des légumes :
- Pendant que le buf marine, préparez les légumes. Lavez et coupez le poivron rouge en fines lanières, la carotte en julienne et le concombre en rondelles. Vous pouvez également ajouter d’autres légumes selon vos préférences, comme des radis ou des germes de soja.
- Dans un grand saladier, ajoutez tous les légumes préparés. Cela ajoutera de la couleur et du croquant à votre salade.
Préparation des vermicelles de riz :
- Faites bouillir une casserole d’eau. Une fois l’eau à ébullition, ajoutez les vermicelles de riz et laissez cuire pendant environ 3 à 5 minutes, ou jusqu’à ce qu’ils soient tendres. Vérifiez les instructions sur l’emballage pour un temps de cuisson précis.
- Une fois cuits, égouttez les vermicelles et rincez-les à l’eau froide pour arrêter la cuisson. Cela empêchera les vermicelles de devenir collants.
- Ajoutez les vermicelles de riz refroidis dans le saladier avec les légumes. Mélangez délicatement pour combiner tous les ingrédients.
Cuisson du buf :
- Dans une poêle à feu vif, ajoutez un peu d’huile (vous pouvez utiliser de l’huile de sésame ou de l’huile végétale). Une fois l’huile chaude, ajoutez le buf mariné.
- Faites cuire le buf pendant environ 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment, jusqu’à ce qu’il soit bien doré et cuit à votre goût. Évitez de trop cuire le buf pour qu’il reste tendre.
- Une fois cuit, retirez le buf de la poêle et laissez-le reposer quelques minutes avant de l’ajouter à la salade.
Assemblage de la salade :
- Dans le saladier contenant les vermicelles et les légumes, ajoutez le buf cuit. Mélangez délicatement pour bien incorporer tous les ingrédients.
- Ajoutez la coriandre fraîche, la menthe fraîche
Conclusion:
En résumé, cette salade de buf asiatique est un incontournable à essayer absolument. Avec ses saveurs vibrantes et ses ingrédients frais, elle offre une explosion de goûts qui ravira vos papilles. Que vous la serviez en entrée légère ou en plat principal, cette salade est parfaite pour toutes les occasions, que ce soit un dîner entre amis ou un repas en famille. N’hésitez pas à personnaliser la recette en ajoutant des légumes croquants comme des carottes ou des poivrons, ou même en remplaçant le buf par du poulet ou du tofu pour une version végétarienne. Vous pouvez également ajuster la sauce selon vos préférences, en ajoutant un peu plus de piment pour un coup de fouet supplémentaire ou en incorporant des herbes fraîches comme la coriandre pour une touche aromatique. Nous vous encourageons vivement à essayer cette salade de buf asiatique et à partager votre expérience avec nous. Que ce soit sur les réseaux sociaux ou dans les commentaires, vos retours sont précieux et peuvent inspirer d’autres gourmets à se lancer dans cette délicieuse aventure culinaire. Alors, mettez votre tablier et préparez-vous à savourer une salade qui ne manquera pas de devenir un classique dans votre cuisine ! PrintSalade de buf asiatique : Recette délicieuse et facile à préparer
Salade de buf mariné aux saveurs asiatiques, avec des légumes croquants et des vermicelles de riz, idéale pour un repas léger et savoureux.
- Total Time: 30 minutes
- Yield: 4 portions 1x
Ingredients
Scale- 500 g de buf (filet ou rumsteck)
- 1 cuillère à soupe d’huile de sésame
- 2 cuillères à soupe de sauce soja
- 1 cuillère à soupe de vinaigre de riz
- 1 cuillère à café de sucre brun
- 1 gousse d’ail, émincée
- 1 morceau de gingembre frais (environ 2 cm), râpé
- 1 poivron rouge, coupé en fines lanières
- 1 carotte, coupée en julienne
- 1 concombre, coupé en fines rondelles
- 100 g de vermicelles de riz
- 1 poignée de coriandre fraîche, hachée
- 1 poignée de menthe fraîche, hachée
- 1 oignon vert, émincé
- Des graines de sésame pour la garniture
Instructions
- Coupez le buf en fines tranches, dans le sens de la largeur.
- Dans un bol, mélangez l’huile de sésame, la sauce soja, le vinaigre de riz, le sucre brun, l’ail émincé et le gingembre râpé.
- Ajoutez les tranches de buf dans le bol et mélangez bien. Laissez mariner pendant au moins 30 minutes au réfrigérateur.
- Lavez et coupez le poivron rouge, la carotte et le concombre.
- Dans un grand saladier, ajoutez tous les légumes préparés.
- Faites bouillir une casserole d’eau et ajoutez les vermicelles de riz. Laissez cuire pendant 3 à 5 minutes.
- Égouttez les vermicelles et rincez-les à l’eau froide.
- Ajoutez les vermicelles refroidis dans le saladier avec les légumes.
- Dans une poêle à feu vif, ajoutez un peu d’huile et faites cuire le buf mariné pendant 3 à 5 minutes, en remuant fréquemment.
- Retirez le buf de la poêle et laissez-le reposer quelques minutes.
- Dans le saladier, ajoutez le buf cuit, la coriandre, la menthe et l’oignon vert.
- Mélangez délicatement pour bien incorporer tous les ingrédients.
- Garnissez de graines de sésame avant de servir.
Notes
- Vous pouvez ajouter d’autres légumes selon vos préférences.
- Pour une marinade plus intense, laissez mariner le buf plus longtemps.
- Prep Time: 15 minutes
- Cook Time: 15 minutes
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