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Lasagnes végétariennes bolo : une recette savoureuse et facile à préparer

Lasagnes végétariennes délicieuses, alliant courgettes, aubergines et poivrons, enrichies de lentilles et de ricotta pour un plat équilibré et savoureux. Parfait pour un repas réconfortant et nutritif.

  • Total Time: 65 minutes
  • Yield: 6 portions 1x

Ingredients

Scale
  • 12 feuilles de lasagne (prêtes à cuire)
  • 2 courgettes, coupées en dés
  • 1 aubergine, coupée en dés
  • 1 poivron rouge, coupé en dés
  • 1 oignon, haché finement
  • 2 gousses d’ail, émincées
  • 400 g de tomates concassées en conserve
  • 200 g de lentilles vertes (cuites)
  • 200 g de fromage ricotta
  • 200 g de mozzarella, râpée
  • 50 g de parmesan, râpé
  • 2 cuillères à soupe d’huile d’olive
  • 1 cuillère à café d’herbes de Provence
  • Sel et poivre au goût

Instructions

  1. Dans une grande poêle, faites chauffer l’huile d’olive à feu moyen.
  2. Ajoutez l’oignon haché et faites-le revenir pendant environ 3 minutes, jusqu’à ce qu’il soit translucide.
  3. Incorporez l’ail émincé et faites cuire pendant 1 minute supplémentaire, en remuant régulièrement.
  4. Ajoutez les dés de courgette, d’aubergine et de poivron rouge. Faites cuire pendant 5 à 7 minutes, jusqu’à ce que les légumes soient tendres.
  5. Ajoutez les tomates concassées et les lentilles cuites. Mélangez bien.
  6. Assaisonnez avec les herbes de Provence, le sel et le poivre. Laissez mijoter à feu doux pendant 15 minutes.
  7. Dans un bol, ajoutez la ricotta, la moitié de la mozzarella et la moitié du parmesan.
  8. Assaisonnez avec un peu de sel et de poivre. Mélangez jusqu’à obtenir une consistance homogène.
  9. Préchauffez votre four à 180°C (350°F).
  10. Dans un plat à gratin, étalez une fine couche de sauce végétarienne au fond.
  11. Disposez 3 feuilles de lasagne sur la sauce.
  12. Ajoutez une couche du mélange de ricotta, puis recouvrez d’une autre couche de sauce.
  13. Répétez l’opération en alternant les couches jusqu’à épuisement des ingrédients. Terminez par une couche de sauce.
  14. Parsemez le reste de mozzarella et de parmesan sur le dessus.
  15. Couvrez le plat de papier aluminium.
  16. Enfournez pendant 30 minutes.
  17. Retirez le papier aluminium et poursuivez la cuisson pendant 15 à 20 minutes, jusqu’à ce que le dessus soit doré.
  18. Laissez reposer 10 minutes avant de couper en portions.
  19. Servez chaud, accompagné d’une salade verte.
  20. Ajoutez du basilic frais ou du persil haché pour une touche de fraîcheur.

Notes

  • Pour une version encore plus riche, vous pouvez ajouter d’autres légumes de saison ou des épices selon vos goûts.
  • Author: Ginette
  • Prep Time: 20 minutes
  • Cook Time: 45 minutes